malyxdxd a przeczytales mojego posta? Dokladnie Ci tam przeciez napisalem co i jak , to ile przybedzie Ci na wadze zalezy od wielu czynnikow , jesli przeczytasz moj post ze zrozumieniem to bedziesz wiedzial o co chodzi, gainer to jedzenie w proszku , taki dodatkowy obiad , poczytaj na temat diety i treningu bo widac ze nie masz bladego pojecia o [...]
W jednym kapsie jest 100 nie 200mg kofy to po 1 po 2 kazdy ma mozg i wie co dla niego dobre a co złe. Po 3 nie napisałem - bierz 8 kapsów tylko odp na Twoj post ze TSE jest słaby ( niewiem co rozumiesz przez pojecie słaby/mocny - pobudzenie, potliwosc, psychfazy???)- po 8 kapsach działa przednio. Po 5 i ostatnie odniose sie do twojego wywodu - [...]
Piszesz post po upływie niecałej godziny. Są święta i ludzie mają lepsze rzeczy do robienia. Ułóż sobie sam diete, wejdź w dział odżywianie poczytaj. Nikt tobie gotowca nie da.
ułóż własną diete... jak ktoś będzie miał coś czego nie lubisz, będziesz to próbował zmieniać, obliczac znowu bilans. Lepiej na spokojnie od początku samemu ułożyć, w ułożeniu diety pomoże Ci post podwieszony. pzdr
No póki co tak %-) Ale mam nadzieję, że minie kwadrans i mój post osiągnie większą popularność %-) Zresztą ostatnio dużo pisałem w pojedynczych, a tu nie i chciałem zobaczyć czy zwrócicie mi uwagę :)) Zmieniony przez - DzikiDzik w dniu 2012-04-19 23:01:07
pomóżcie , musze do 1 wrzesnia sie poszerzyc w barkach bo mama kupiła za duzą koszule kolejny post warty skasowania. Admin nie kasuj tego prosze
smieszne? to daj jeden powód dla którego ten post powinien być usunięty? to jest smieszne człowieczku robisz sie w tej chiwli malutki jak mis haribo
staż i dosw zero wiec proste dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) pyzatym ważne jest abyś skupił się na: 1 [...]
Miałem wywalić post bo jest okropnie prymitywny - jong przecież jak weźmiesz to sam zobaczysz - jak CI powiem, że 14 dniu czyli pod koniec 2 tygodnia, a na Tobie zrobi wrażenie już w 10 dniu to będziesz miał do mnie pretensję Znk!!!
ja jak wchodzilem rano w powiadomke to mi pokazywalo ze moj wielki post jest skasowany, a mi serce zamarlo
Człowieku jak masz pytania to otworz swoj wlasny post. I pisze sie ''trzeba''. Za abona placisz jednorazowo np. wysylajac sms i masz pol roku abonamentu, co ci daje abonament pisze w menu startowym SFD jak i informacje jak go nabyc ze tak powiem.
jak nie widisz 2 post zakładasz w kazdym dizale sogi sa naliczane od nowa! jak chodzi ci o cos innego daj screna
wpisz w wyszukiwarce - zakwasy, pierwszy post z góry i wszystkiego się dowiesz. pzdr.
Jeśli to nie jeakiś zartobliwy post to zmień myślenie i podejście do tematu bo daleko nie zajdziesz z takim nastawieniem , w dzień czy tydzień formy nie robimy i formy nie psujemy więc nie mozna tak podchodzić do tematu , jak będziesz chory i będzie trzeba tydzień pauzy zrobić to wtedy załamiesz się psychicznie bo tzreba będzie trzy treningi [...]
Cytuję post Banana z podobnego tematu: "proszę skorzystać z zakładki kontakt u góry forum i wysłać na maila administratora (mojego) informacje jakie konto usunąc i na jakiego maila było to konto rejestrowane (w celu potwierdzenia , że to rzeczywiście Twoje konto)" Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-09 15:47:55
kto szuka ten szuka a tak wogole koles widocznie se jaja robi jeden post ze 100 mety wziol drugi chce suplementy brac bo jak uwaza ma 17 lat i duzo testosteronu w sobie i jest za mlody na koks. lol nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....
Jak potrzebujesz ekonomicznej diety polecam post k3ho Ja mam o tyle dobrze, że produkty w większości kupują rodzice, więc nie moge podać kosztorysu.
ale dlaczego szkoda zdrowia kretka go nie zabiera jesli pocztaek to suple zbedne chudnie z tluszczu i rosnie w mase miesniowa za darmo przez 3-6 miechow ,niech odwiediz dzial odzywianie i poczyta moj post o ukaldaniu diety masowej
Jak zależy ci na tempie to proponuję dietę kopenhaską - w odżwianiu od roku ciągnie się post, dożuciłbym tylko do niej L-karnitynę 500 mg wieczorem i 500 mg 1h przed treningiem. Wydaje mi się, że powinno się wziąć pod uwagę to iż dieta wymyślona została dla kogoś o wadze 60 kg. I należy ją dopasować do swojej wagi początkowej odpowiednio [...]
nie da rady zachowalem sie bardzo kulturalnie i nie wdawalem sie w glupia dyskusje z tym kocurem, ale tak to nie bedzie zeby jakis byle fagas od tak wrzucal innym zreszta ja jak kogos zaczalem bluzgac to od razu post kasowany i grozenie banem takze prosze o pozytywne rozpatrzenie mojej prosby (malutkiego bana mu zasadzic)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
